Ik wil meer weten over de open inschrijvingen van WBT

In de trainingen van WBT staat bewustwording en verandering van gedrag centraal. Als basis voor de trainingen staat het concept van emotionele intelligentie centraal. Emotionele intelligentie verwijst naar de capaciteit om onze eigen gevoelens en die van anderen te herkennen, om het motiveren van onszelf en het goed omgaan met emoties zowel die in onszelf als die in onze relaties (Goleman, 1998).

Voor de komende periode staan de volgende trainingen gepland:

Alle trainingen worden gegeven op het Jachtslot de Mookerheide te Molenhoek.


Emotionele intelligentie in de praktijk

In deze training komen de basisprincipes van emotionele intelligentie aan bod. Er wordt antwoord gegeven op de vragen: wat is EQ en wat kun je ermee op je werk, in je privé-leven? U krijgt inzicht in uw persoonlijke emotionele vaardigheden en aan de hand van een persoonlijk actieplan werkt u aan verbeteringen op de lange termijn.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • introductie emotionele intelligentie
  • emotionele vaardigheden
  • omgaan met emoties van jezelf en van de ander
  • omgaan met spanningen
  • rol van communicatie
  • persoonlijke kwaliteiten
  • interpersoonlijke vaardigheden

De theorie wordt kort besproken. Hierna gaat u individueel of in kleine groepen aan de slag met praktische oefeningen.

De training duurt 3 dagen. Tussen de tweede en de derde dag zitten 4 weken om de theorie in de praktijk te brengen. De maximale groepsgrootte is 10 personen.



Time management

In deze training leert u niet alleen tijd, maar vooral uzelf te managen. Welke keuzes maakt u bepaalde momenten? Hoe krijgt u meer vat op de tijd en welke doelen stelt u uzelf t.a.v. uw werk, privé-leven en sociale leven?

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • definitie time management
  • tijd en tijdgebrek
  • prioriteiten stellen
  • hoe organiseer ik mijn werk?
  • doelen stellen
  • tijdrovers en tijdbespaarders
  • omgaan met stress

De training duurt 2 dagen. De maximale groepsgrootte is 15 personen.



Persoonlijk effectief op de werkplek

In deze training leert u om op een assertieve manier voor uw belangen op te komen. Door middel van praktische oefeningen worden o.a. de onderwerpen assertiviteit, omgaan met kritiek en het geven het feedback behandeld.

In de training komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • inzicht in communicatie
  • zelfmanagement
  • assertiviteit
  • kwaliteiten en valkuilen
  • filters, interpreteren, lichaamstaal
  • verwachtingen van jezelf en van de ander
  • omgaan met kritiek en het geven van feedback
  • omgaan met conflicten en stress

De training duurt 2,5 dag. Na de tweede dag wordt een periode ingelast van 4 weken waarbij opdrachten in de praktijk uitgevoerd dienen te worden.

De maximale groepsgrootte is 12 personen.